
Да бисте остварили пуну концентрацију корисно би било предузети нешто од следећег :
- неопходно је да на полагање испита дођете добро наспавани, за то вам је потребно најмање 7–8 сати сна,
- немојте доћи на испит а да претходно нисте нешто појели – потребан вам је оброк који садржи енергију, што значи углавном угљене хидрате,
- пијте довољно течности, не бисте смели бити дехидрирани, јер онда ваша крв нема довољно кисеоника који је неопходан за рад мозга који сада морате нештедимице употребљавати,
- дан уочи полагања испита, немојте форсирано радити, искористите га углавном само за понављање већ савладаног градива, боље је да се посветите неким другим активностима које вам пријају или вас смирују,
- настојте да савладате трему - ово је посебно значајно.
Знајте да је већина људи подложна треми када се суочава са ситуацијама које су им значајне. Када је већ тако, покушајте да је држите под контролом. Да бисте то успели, имајте на уму следеће:сигурно је да ви поседујете довољно знања да решите тест, то је оно за шта сте се дуго спремали, мали је број људи који ову материју познаје боље од вас, уколико не знате како да решите одговарајући корак у задатку, сетите се да сигурно поседујете довољно предзнања из те области да можете посредним путем доћи до податка који вам је потребан, почните размишљање поступно, од основних поставки, ако се не сетите свега, напишите само оно што знате, немојте писати нешто у шта нисте потпуно сигурни, испит не траје дуго, за то кратко време употребите сво знање и вештину које сте икада стекли, то ће допринети да се осећате задовољно и остварено, ако се догоди да тест не урадите добро, запамтите, увек постоји друга могућност, нова шанса.
Др Светлана Чичевић, редовни професор
e-mail:Ова адреса ел. поште је заштићена од спамботова. Омогућите JavaScript да бисте је видели.